Τι σημαίνει «θετικότητα» για εσένα;

Λαμβάνοντας στα υπόψιν πως τις περισσότερες ώρες αφυπνίσεων εργαζόμαστε, ανακάλυψα από νωρίς πως το να παραμένεις θετικός στον χώρο εργασίας σου μπορεί να έχει πράγματι μια θετική επίδραση στην υγεία  μου. Βρίσκω τον εαυτό μου να ευημερεί όταν είμαι χαρούμενος, να νιώθω λιγότερο στρες και κούραση: Επομένως οφείλω να δημιουργήσω ένα θετικό κλίμα στο εργατικό περιβάλλον για την ομάδα μου αν είναι να πετύχουμε. Με το να ενθαρρύνω την επικοινωνία και να έχω την νοοτροπία του ανοιχτού ανθρώπου, να δείχνω στους συνεργάτες μου πως είμαι ευγνώμων για τον καθημερινό τους κόπο μπορούν να έχουν πράγματι μια θετική επιρροή στο ηθικό τους. Ακόμη και σε καταστάσεις που είναι φαινομενικά κακές στην αρχή, προσπαθώ να προσδώσω λίγη θετικότητα για να διώξω την αρνητικότητα που έχει δημιουργηθεί. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό: Δίνω μεγάλη έμφαση στο ομαδικό πνεύμα. Πετυχαίνουμε και αποτυγχάνουμε ως ομάδα, επομένως ένα δυνατό και αισιόδοξο ομαδικό πνεύμα πρέπει να καλλιεργείται συνεχώς: γνωρίστε τον άνθρωπο που κάθεται δίπλα σας λίγο καλύτερα, πάρτε συμμετοχή σε εθελοντικές ομαδικές δραστηριότητες, οργανώστε ένα ολοήμερο ταξίδι μια στο τόσο ή απλά κανονίστε μια έξοδο ένα απόγευμα Παρασκευής μετά την δουλειά.

 

Πείτε μας 3 πράγματα που κάνετε για να αποκτήσετε πάλι τις δυνάμεις σας και την θετικότητά σας, όταν τα πράγματα δεν είναι καλά στη δουλειά σας.

Εξάσκηση (π.χ. tennis, windsurf, τρέξιμο): βάζω στόχους εξάσκησης, τους ολοκληρώνω και ακόμη και τους ξεπερνάω με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να ανακτήσω την αυτοπεποίθησή μου και την πίστη μου: κατά κάποιο τρόπο διαβεβαιώνω τον εαυτό μου πως μπορώ να κατορθώσω τα πάντα, προσωπικά και επαγγελματικά.

Ταξίδια: ταξιδεύω σε μέρη που δεν έχω επισκεφτεί ξανά, μόνος ή με παρέα, ανεξαρτήτως απόστασης, μου επιτρέπει να έρθω σε επαφή με νέες συμπεριφορές, νέες οπτικές του πως βλέπω την ζωή και εντελώς νέους τρόπους σκέψης. Σκεπτόμενος όλους αυτούς τους ανεξερεύνητους προορισμούς που δεν έχω επισκεφτεί ακόμα, αλλά που αργά ή γρήγορα θα το κάνω, με κάνει να βλέπω με αισιοδοξία το μέλλον.

Κοιτάζω τα αστέρια: Από πάντα συνήθιζα να αγναντεύω τα αστέρια για ώρες. Ακόμη και σήμερα, όντας ένας ερασιτέχνης αστρονόμος, αισθάνομαι δέος και ενθουσιασμό κάθε φορά που κοιτάζω τον ουρανό μέσα στην νύχτα. Συγκρίνοντας τα προβλήματά μου και τις έγνοιες μου με το απέραντο σύμπαν, μου φαίνονται απειροελάχιστα και ξαφνικά η λύση τους μου φαίνεται πολύ ευκολότερη.

Το αγαπημένο μου quote είναι: « Αν δεν είσαι ικανοποιημένος με κάτι, άλλαξέ το: κάνε το άμεσα, μείνε αποφασισμένος και κάνε το καλύτερο που μπορείς. Αν θέλεις να έχεις τα αποτελέσματα που δεν είχες ποτέ, δοκίμασε απλά κάτι που δεν έχεις ξανακάνει».

 

Πόσο σημαντικό είναι στην επίτευξη των στόχων σας το να είσαι θετικός;

Πρώτον και κυρίως, δεν μπορώ να διανοηθώ να θέσω έναν στόχο χωρίς την θέληση να αλλάξω, με σκοπό να αγωνιστώ γι αυτό. Επομένως, δεν μπορώ καν να ασχοληθώ μιλώντας για την επίτευξη ενός προσωπικού και επαγγελματικού στόχου χωρίς να είμαι θετικός στην αλλαγή, ακριβώς από την αρχή. Η επίτευξη των στόχων μου σημαίνει να είμαι πρόθυμος να προσπαθήσω να κάνω μια σημαντική αλλαγή στην ζωή μου, για το δικό μου το καλό. Πώς περιμένει κανείς να ξεκινήσει να αγωνιστεί για τα όνειρά του χωρίς πρώτα να πιστεύει στον εαυτό του;

 

Εσείς, ποια υπόσχεση θα θέλατε να δώσετε;

Υπόσχομαι να γίνω εθελοντής αιμοδότης και να δώσω αίμα μία φορά φέτος.
Υπόσχομαι να χαιρετήσω όλους όσους συναντώ, με ένα μεγάλο χαμόγελο για 1 μήνα.
Υπόσχομαι να χαιρετήσω εγκάρδια όλους τους συναδέλφους μου στη δουλειά για 10 μέρες.
Υπόσχομαι να γίνω εθελοντής για 1 μήνα σε όποια ΜΚΟ θέλω.